Les trois parties principales du pied – l’avant-pied, la voûte plantaire et l’arrière-pied – ont des fonctions très différentes.

L’avant-pied est la partie la plus longue qui part du début du métatarse jusqu’à l’extrémité des orteils. Il contrôle une grande partie de votre stabilité lorsque vous marchez. Les os de l’avant-pied soutiennent à peu près la moitié du poids de votre corps. Vos orteils, quant à eux, vous permettent de vous agripper et de sauter. Ils sont constitués de trois os à l’exception de votre gros orteil qui n’en a que deux.

La partie moyenne du pied ou voûte plantaire, est formée de 5 os. C’est un puissant amortisseur.

Il n’y a que 2 os dans votre arrière-pied: l’astragale et le calcanéum. Les articulations que l’on trouve au niveau de ces os permettent le mouvement du pied.

Tous les os du pied sont reliés par des ligaments et des tendons solides mais élastiques. Le plus gros, le tendon d’Achille, assure la jonction entre les muscles du mollet et le calcanéum, ce qui vous permet de vous mettre sur la pointe des pieds.

L’ensemble de cette structure ainsi que les muscles, les nerfs et les vaisseaux, sont protégés par la peau. Une des fonctions majeures de la peau est de réguler la température du corps, soit en dégageant de la chaleur et en excrétant de la sueur pour le refroidir, soit en la retenant pour maintenir la température. C’est pourquoi les pieds, qui passent la majorité du temps dans des chaussures et des chaussettes, transpirent autant, jusqu’à ¼ de litre par jour.

Et les pieds qui transpirent sont plus vulnérables aux mycoses, et donc au pied d’athlète.